Pilates: Den ganzen Körper im Blick

MURRHARDT. Die Volkshochschule Murrhardt bietet ab Donnerstag, 18.Oktober, 9 bis 10.15 Uhr einen Pilateskurs im Grabenschulhaus an. Es sind zwölf Kurstage angesetzt, der Kostenbeitrag beläuft sich auf 72 Euro (ermäßigt 61,50 Euro). Das Ganzkörpertraining unter der Leitung von Anita Frey besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legt sie auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.

Anmeldung bei der Volkshochschule persönlich, schriftlich (Obere Schulgasse 7), per Fax 07192/9358-10 oder unter www.vhs-murrhardt.de. Weitere Infos beim VHS-Team unter Telefon 07192/9358-0.