Präventives Rückentraining

MURRHARDT. Die Sportlehrerin Brigitte Würfel bietet bei der Volkshochschule Murrhardt ein Rücken- und Ganzkörpertraining an. Begleitet durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für Herz und Kreislauf, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Beweglichkeit und Entspannung mit verschiedenen Kleingeräten startet der Kurs am Donnerstag, 13. Februar, um 9 Uhr im Grabenschulhaus, Obere Schulgasse 6. Wahrnehmungsübungen helfen zusätzlich, eine stabile Körperhaltung sowie rückenfreundliche Bewegungsabläufe im Alltag zu entwickeln. Teilnehmer werden gebeten, ein Handtuch mitzubringen. Der Kurs umfasst zehn Termine und kostet 53 Euro. Er ist von der zentralen Prüfdatenbank Prävention zertifiziert. Es wird empfohlen, sich bei der Krankenkasse zu Zuschussmöglichkeiten zu erkundigen. Anmeldung bei der VHS persönlich, schriftlich (Obere Schulgasse 7), per Fax an 07192/9358-10 oder unter www.vhs-murrhardt.de. Weitere Infos beim Team unter Telefon 07192/9358-0.

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Erstellt:
11. Februar 2020, 06:00 Uhr

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