Prinzessin Kate verrät, was ihr durch die schwerste Zeit half

Von Katrin Jokic

Prinzessin Kate (44) hat eine schwere Zeit hinter sich. Nach ihrer Krebsdiagnose im Jahr 2024 musste die Ehefrau von Prinz William nicht nur die körperlichen Herausforderungen ihrer Erkrankung bewältigen, sondern auch einen Weg finden, mit den seelischen Belastungen umzugehen. Dabei spielte die Natur für die dreifache Mutter eine entscheidende Rolle.

In einem persönlichen Interview mit dem britischen Magazin Country Life, das am 11. November 2026 veröffentlicht wurde, spricht die Prinzessin von Wales mit dem Schriftsteller und Naturautor Robert Macfarlane über die Kraft der Natur, ihre Genesung und darüber, was ihr in schwierigen Momenten Halt gegeben hat.

Prinzessin Kate: „Die Natur war wirklich mein Zufluchtsort“

Besonders berührend sind Kates Worte, als das Gespräch auf ihre Erkrankung kommt. Die 44-Jährige beschreibt, wie sehr ihr die Zeit in der Natur geholfen habe, wieder eine Verbindung zu sich selbst zu finden.

„Die Natur hat es mir ermöglicht, eine tiefere Verbindung zu meinem Geist, meinem Körper und meiner Seele zu finden“, erklärt Kate. Für sie liege die besondere Kraft der Natur darin, dass sie einen Raum biete, in dem Menschen einfach sie selbst sein könnten.

„Sie verlangt nichts von uns. Sie beurteilt uns nicht und erwartet nicht, dass wir etwas leisten. Sie erlaubt uns einfach, zu sein“, sagt die Prinzessin.

Gerade in einer Lebensphase, die von Krankheit, Unsicherheit und Genesung geprägt war, empfand Kate die Natur als einen Ort der Ruhe. „Sie war wirklich mein Zufluchtsort und ein Ort, den ich instinktiv aufsuchen wollte“, erzählt sie.

Kate spricht über die seelischen Folgen einer schweren Erkrankung

Im Gespräch macht die Ehefrau des britischen Thronfolgers deutlich, dass eine schwere Krankheit aus ihrer Sicht weit mehr als nur den Körper betrifft.

„Eine schwere Krankheit bringt natürlich viele körperliche Herausforderungen mit sich, aber es gibt auch einen tieferen Teil von uns allen“, erklärt Kate. Durch ihre eigenen Erfahrungen sei es ihr besonders wichtig geworden, Krankheit und Genesung ganzheitlich zu betrachten.

Die Natur habe ihr dabei geholfen, innezuhalten, ihren Gedanken Raum zu geben und neue Perspektiven zu gewinnen. Besonders das Zusammenspiel von Bewegung, Veränderung und Ruhe habe sie während ihrer Genesung beschäftigt.

Auch die Worte ihrer Ärzte sind Kate in Erinnerung geblieben. „Mir wurde im Krankenhaus gesagt, dass meine Genesung nicht geradlinig verlaufen würde“, berichtet sie. „Es würde gute und schlechte Tage geben und es würde Zeit brauchen.“

Darin erkennt sie eine Parallele zur Natur: Auch dort seien Phasen der Ruhe, der Erholung und der Erneuerung genauso wichtig wie Zeiten des Wachstums.

Die Natur begleitet Prinzessin Kate schon seit ihrer Kindheit

Ihre besondere Verbindung zur Natur begann allerdings nicht erst mit ihrer Erkrankung. Schon als kleines Mädchen habe sie viel Zeit draußen verbracht, erinnert sich Kate im Interview.

Sie erzählt von Spaziergängen auf dem Land, vom Spielen in Bächen und vom Brombeerpflücken. Besonders in Erinnerung geblieben sei ihr das Gefühl von Freiheit, das sie als Kind in der Natur empfunden habe.

Heute möchte sie diese Erfahrungen auch an ihre eigenen Kinder Prinz George (13), Prinzessin Charlotte (11) und Prinz Louis (8) weitergeben. Sie versuche bewusst, ihnen Raum zu lassen, ihre Umgebung selbst zu entdecken, statt ihnen ständig vorzugeben, was sie sehen oder denken sollen.

Dass Kinder möglichst viel Zeit in der Natur verbringen, ist auch ein zentrales Anliegen ihrer öffentlichen Arbeit. Die Prinzessin setzt sich seit Jahren für die frühkindliche Entwicklung und das emotionale Wohlbefinden junger Menschen ein.

Was Prinzessin Kate aus ihrer schweren Zeit mitgenommen hat

Am Ende des Gesprächs wird deutlich, wie sehr Kate die Erfahrungen der vergangenen Jahre zum Nachdenken gebracht haben. Für sie geht es inzwischen vor allem darum, die kleinen Dinge des Lebens bewusster wahrzunehmen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Die Natur erinnere sie daran, dass Veränderungen unvermeidlich seien und man nicht alles im Leben kontrollieren könne. Trotzdem könne jeder Mensch durch kleine Entscheidungen etwas bewirken.

Besonders wichtig seien dabei zwischenmenschliche Beziehungen, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, irgendwo dazuzugehören.

„Manchmal, wenn das Leben sehr laut ist, ist ein stiller Lehrer genau das, was wir brauchen“, sagt Kate über die Natur.

Ein Satz, der zeigt, wie viel Bedeutung die Prinzessin heute in den einfachen Momenten findet – und warum ein Spaziergang im Grünen für sie weit mehr ist als nur eine kleine Auszeit vom Alltag.