Rücken-Fit-Kurs bei der Volkshochschule

MURRHARDT. „Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert!“ – um das zu verhindern, bietet die Volkshochschule Murrhardt einen Rücken-Fit-Kurs ab dem 12. Februar an 15 Mittwochen jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr an. In der Vorschau schreibt sie: Eine der Hauptursachen von Rückenschmerzen ist die Inaktivität. Deshalb lässt sich das Zitat von Hippokrates sehr gut auf heutige Lebensgewohnheiten beziehen. Aus diesem Grund gehört zu den Kursen eine ganzheitliche, funktionelle Wirbelsäulengymnastik. Die Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, verspannte Muskulatur wird gelockert. Jede Stunde beinhaltet auch Übungen zur Entspannung. Denn der beste Schutz vor Rückenschmerzen ist ein starker Rücken. Die Teilnahme kostet 67,50 Euro (ermäßigt 57,50 Euro). Anmeldungen nimmt die Volkshochschule persönlich, schriftlich (Obere Schulgasse 7), per Fax 07192/9358-10 oder unter www.vhs-murrhardt.de entgegen.